Kvargsås med sweet chili och vitlök

Ingredienser:
2,5 dl kvarg naturell 0,2% fett
1 msk sweet chilisås less sugar
1 pressad vitlöksklyfta
1,5 krm salt

Gör såhär:
Blanda alla ingredienserna i en skål och låt stå i kylskåpet minst 30 min

Makronäring: Per sats / Per portion (1/5)
Kalorier (kcal): 184 / 37
Protein (gram): 25,3 / 5,1
Kolhydrater (gram): 18,3 / 3,7
– Fibrer (gram): 0,1 / 0
– Sockerarter (gram): 11,9 / 2,4
Fett (gram): 0,6 / 0,1

Kommentera

%d bloggare gillar detta: