LADDA NER MIN PDF GRATIS

”MÅ SOM EN KUNG VARJE DAG” ÄR FÖR DIG SOM VILL TA DITT VÄLMÅENDE TILL EN NY NIVÅ OAVSETT OM DU ÄR I BOTTEN ELLER REDAN MÅR BRA.

JOBBA MED MIG

The major value of reaching goals is not to acquire it, but it’s the person you become while you’re working to acquire it.” – Jim Rohn

Att jobba med mig är att investera i sin framid. Jag jobbar med personlig utveckling samt kost, träning och hälsa. 

 

1:1 COACHING

Jobba med mig och utvecklas till den personen du behöver bli för att skapa ditt drömliv. Gå från drömstadie till målsättningar, och från målsättningar till verklighet. Lär dig hemligheten som gör det osynliga synligt.

1:1 PT & KOST

Jobba med mig som din PT, kostrådgivare och hälsocoach för att bli stark, må bättre och få kontroll över din hälsa. Lär dig att skapa en hälsosam livsstil som du kan hålla livet ut.

VILL DU TESTA?

Få ett gratis coachingsamtal och få klarhet i vilka steg du kan börja ta direkt för att närma dig ditt drömliv.

TRÄFFA MIG PÅ GYMMET

VAD MINA KLIENTER SÄGER

Jag vill tacka Richard Runegrund för hans fantastiska coachning. Med hans hjälp kunde jag påbörja min väg mot hälsosammare kost och en mer motionsrik vardag. Idag mår jag mycket bättre! Kan rekommendera honom varmt.

Stefan Thyberg

Rekommenderar (Richard Runegrund) starkt! Mycket professionellt bemötande och han har bra ögon för vad man ska tänka på i träningen och vilka övningar som är bäst efter ens förmågor. Har börjat lyfta mycket mer skrot nu när jag har bättre hållning och rätt teknik!

Marcus Stig

Jag kan varmt rekommendera Runegrunds Friskvård! Har fått hjälp med coaching. Känner mig mycket mer motiverad nu till att ta i tu med saker som känns jobbiga och komplicerade!

Efraim Hogmalm

IMG_7765

OM RICHARD

Tidigare vilsen, deprimerad och ohälsosam utan någon självsäkerhet och självbild som ung man. Senare även utmattad.

Nu coachar och inspirerar jag män och kvinnor i ekorrhjulet. Jag hjälper dem att få klarhet över sina livsuppdrag och vilka de är ämnade att vara. Jag hjälper dem också ta kontroll över hälsan och välmåendet så kan de SKAPA sina drömliv.

Läs om hur jag övervann ohälsan och hur jag kan hjälpa dig i samma resa!

%d bloggare gillar detta: